Meditation – ein Wort das wir alle schon mal gehört haben – vor allem im Zusammenhang mit spirituellen Praktiken. Allerdings glauben viele auch immer, dass das nur in die östlichen Philosophien gehört. Man denkt sofort an buddhistische Mönche, die Mantras singen und irgendwo auf einem einsamen Berg sitzen. Meditation und Magie – davon hört man eher selten.
Dabei ist es für jede Hexe, die etwas auf sich hält, wichtig regelmäßig zu meditieren. Wenn du gerade erst angefangen hast diesen Weg zu gehen und dich vielleicht auch früher nicht sonderlich für spirituelle Wege interessiert hast, dann hast du vielleicht niemals gelernt zu meditieren. Bisher. Denn dann ist es jetzt höchste Zeit, dass du dich hinsetzt und meditieren lernst! Denn Meditation und Magie gehört zusammen.
Verschiedene Gehirn-Wellen und Frequenzen
Wie wir in meinem letzten Beitrag dazu (Vorteile von Meditation) schon – ganz unabhängig von Magie – gelesen haben, verbessert regelmäßige Meditation den Fokus und die Aufmerksamkeit des Gehirns – beides Fähigkeiten, die für das Wirken von Magie nötig sind. Außerdem befindet sich das Gehirn bei regelmäßiger und tiefer Meditation (auch hier nachzulesen) im Gamma-Wellen Zustand – einem Zustand der höheren geistigen Fähigkeiten. Bessere Verarbeitung und Wahrnehmung von Informationen aus der Umwelt (siehe dazu Zeichen und Symbole) und höheres Bewusstsein werden ermöglicht.
Generell sind folgende Gehirnwellen bekannt:
- Delta-Wellen (0-4 Hz): Tiefer, traumloser Schlaf oder eine sehr tiefe, transzendentale Meditation, Koma – hier findet tiefe Heilung und Regenration statt – nicht vorhanden in wachen Erwachsenen, aber in wachen Kindern unter 13.
- Theta-Wellen (3-8 Hz): Schlaf, Traum, Hypnose, tiefe Entspannung, Meditation – lebendige Bilder, Intuition, tiefe Gefühle und Informationen jenseits des normalen Bewusstseins – kann auch zu Depression, Melancholie, Impulsivität führen)
- Alpha-Wellen (8-12 Hz): Bewusstes Denken, Unterbewusstsein, wach aber entspannt, ruhiges, angenehmes, “schwebendes” Gefühl, Einsichten und Inspiration – Entspannung, Meditation, tiefes bewusstes Atmen, Pflanzen, Getränke, Vibrationen können unterstützen
- Beta-Wellen (12-27 Hz): Wach, aufmerksam, problemlösend, entscheidungsorientiert, kritisch, handelns, zielorientiert, bewertend, urteilend – zu viele Beta-Wellen führen zu Stress und chronischem Stress – Kaffee und Energy Drinks führen zu erhöhten Beta-Wellen im Gehirn.
- Gamma-Wellen (27-110 Hz): gelten als optimale Funktionsfrequenz des Gehirns, da alle Neuronen gleichzeitig synchron ausgelöst werden – Die interessanteste Frequenz dabei sind 40 Hz, diese Frequenz bindet alle Wahrnehmungssinne – diese Gehirnwellen sind bei normalen Menschen sehr schwach, bei tibetischen Buddhisten, Kampfkunstmeistern, hohen Mystikern und aufgestiegenen spirituellen Meistern sehr hoch. Hier ist der Zusammenhang von Meditation und Magie zu finden.
Meditation und Magie
Wenn Gamma-Wellen im Gehirn aktiv sind, kommt man dem Zustand der bedingungslosen Liebe und der liebenden Güte (loving kindness) sehr nahe, gesteigertes Mitgefühl und Glücksgefühle mit gleichzeitigen geistigen Höchstleistungen. Die Frequenzen “vereinen” die Realitäten, dies ist der Zustand des spirituellen Erwachens. Man hat in diesem Zustand einen unglaublichen Fokus auf die Situation, alle Sinne laufen synchron, alles was an Informationen in der Umwelt vorhanden ist wird wahrgenommen und nicht vom Gehirn rausgefiltert, wie im normalen Zustand. Man fühlt sich im “Flow” mit der Welt, eins mit dem Universum.
Der Zustand in welchem Magie und Manifestation einfach werden. Für das Wirken von Magie ist es notwendig seinen vollen Fokus ohne jegliche ablenkende Gedanken für längere Zeit auf einer Sache, einem Ritual, einer Intention halten zu können – damit die vollen 100% der Energie dorthin laufen. Ein schöner Vergleich ist immer der Laser, finde ich. Licht an sich, kann nicht verbrennen, nicht schneiden. Weil es überall ist, verteilt ist. Wenn man diesselbe Lichtkraft jedoch bündelt und ohne einen einzigen Strahl der abweicht auf eine einzige Stelle ausrichtet, dann hat man einen Laser, der durch alles durchschneiden kann und unglaublich viel Power entwickelt. Daher gehört Meditation und Magie für mich immer zusammen.
Wie lange schaffst du es, deine Gedanken nicht abschweifen zu lassen?
Meditieren ist eine wichtige mystische Kunst sowie eine Grundvoraussetzung für magisches Tun. Abgesehen von dieser Tatsache, kann regelmäßiges Meditation auch zu tiefgreifenden Einsichten und lebensveränderndem Verständnis führen. Es gibt wahrscheinlich so viele Möglichkeiten zu meditieren, wie Worte in diesem Artikel. Jeder Meditationsstil hat gemeinsame Elemente, erfordert jedoch einen einzigartigen Ansatz. Einige gemeinsame Elemente sind, dass sie alle zu persönlichen und universellen Einsichten führen können und jeweils gezielte Aufmerksamkeit erfordern.
In der kommenden Woche stelle ich euch verschiedene Meditationsstile vor – vielleicht findest du ja etwas, das zu dir passt und dir eine regelmäßige Routine leichter macht.
Denke immer daran:
Lieber eine Minute meditieren als keine Minute meditieren.
Es muss nicht lang sein, nur regelmäßig sollte es sein!
Wem regelmäßiges Meditieren schwer fällt, kann sich vielleicht mit Binauralen Beats und Frequenzen (z.B. hier bei Spotify) behelfen. Stark vereinfacht erklärt, spielt man dem Ohr die gewünschte Frequenz vor, eben z.B. Gammawellen und das Gehirn versucht sich dem Gehörten möglichst nahe anpassen. Dennoch sollte eine regelmäßige Meditationspraxis auf jeden Fall Einzug in deine Alltagsroutine finden!
Alles Liebe,
